Kategorie: Gesundheit
Abnehmen im Büro

Abnehmen im Büro: 4 Tipps für den Büroalltag

Wer kennt es nicht? – ein Job, bei dem man viel sitzt und schnelle Snacks gegen den Heißhunger. Kein Wunder, dass man da schon mal ein paar Fettröllchen ansetzt. Doch wie kann man sich auch am Arbeitsplatz sinnvoll ernähren und idealerweise auch abspecken? Mit diesen 4…

Abnehmen im Winter

10 Tipps zum erfolgreichen Abnehmen im Winter

Das frostige Wetter in der Winterzeit lädt gerade dazu ein, seine Abende auf der kuscheligen Couch zu verbringen und sich in Keksträumen zu vergessen. Doch spätestens nach dem Winter bereuen wir diese schleppende Faulheit meistens. Wer sich später nicht mit zu vielen Genussröllchen anfreunden will, dem…